Kurpark, 86825 Bad Wörishofen, Deutschland
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08247 993355 | |
08247 993346 | |
bad-woerishofen.de/die-gesundheitsstadt/parks-einrichtungen/osteo-walk.html |
Osteo-Walk
Foto: Cathrin Herd, Kur- und Tourismusbetrieb Bad Wörishofen
Beschreibung
Seit Sommer 2008 hat der Kurpark nicht nur eine Gradieranlage, sondern auch ein Trainingsgerät zur Erhaltung der körperlichen Fitness in der zweiten Lebensphase bekommen: eine Osteo-Walk Station. Direkt gegenüber der Kneippanlage im Kurpark gelegen, wird damit ein gesunder Dreiklang -
bestehend aus Kneippanlage, Gradieranlage und Osteo-Walk – geschaffen, der allen Gästen sowie Bürgerinnen und Bürgern Bad Wörishofens kostenlos zur Verfügung steht.
Beim Osteo-Walk sollen fünf Fitnesskomponenten gleichermaßen beansprucht werden:
• Kraft
• Ausdauer
• Beweglichkeit
• Schnelligkeit
• Balance
Am besten ist es, die Übungen unter professioneller Anleitung zu erlernen und dann selbständig fortzuführen. Je früher man mit den Übungen beginnt, desto leichter und sicherer ist der Erfolg.