Early Bird Flow Gramais

Yoga für alle!
Eine 90-minütige Yogareise zu dir selbst!
Wir nutzen Pranayama (yogische Atemtechniken) zusammen mit Asanas (Yoga-Körperhaltungen), Mudras und Bandhas (Energieübungen), Meditation und Klang, um Geist und Nervensystem zu helfen, zu fokussieren und zu entspannen.

Bist du im Urlaub und hast keine Yogamatte dabei? Kein Problem! Yogamatten sind auf Wünsch verfügbar. : )

Ich habe 13 Jahre Unterrichtserfahrung und praktiziere und studiere Yoga seit 16 Jahren. Ich kann dir helfen, das richtige Yoga für deinen Körper zu finden. Wir alle haben unterschiedliche Körper, und es gibt immer viele Möglichkeiten und Variationen der Posen und Technikum.

Ich freue mich auf deinen Besuch!
Alles Liebe Hannah