Faszientraining | für Senior:innen (Kursstart)

AB 10. MÄRZ 10 TERMINE JEWEILS DIENSTAGS 14.30 UHR.

Möchten Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun und sich rundum beweglich und fit fühlen? Beim Faszientraining stärken Sie Ihre Beweglichkeit, Koordination und Trittsicherheit, beugen Beschwerden vor und reduzieren Verletzungsrisiken. Gleichzeitig erleben Sie wohltuende Entspannung, die auch zu einem erholsameren Schlaf beiträgt. Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes – aktiv, gesund und mit Spaß! Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und bringen Sie ein Gymnastikmatte sowie eine Trinkflasche mit.

• Dreivital, Grenzweg 10
• Dauer: 1 Stunde
• Trainer: Hans-Jürgen Steiner, Personal Trainer
• Beitrag: € 172,- für 10 Einheiten

Anmeldung
online auf www.feldkirch.at/anmeldung
oder T 05522 / 304-1234

Im Rahmen von Lebenslust und Tatendrang | Veranstaltungsprogramm für Senior*innen der Stadt Feldkirch.