Runder Tisch für und mit Senioren in Bergkirchen
Bruggerhaus
Unterbachern, Schützenheim/Feuerwehrhaus
Die Stunden dieses Kurses begleiten den Körper mit Flow durch den Sommer und werden durch stille Yin-Yoga Elemente ergänzt. Ausgleichend wirken zudem sowohl Atemübungen als auch Meditation und Achtsamkeitsübungen.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.