Mindful Morning - Yoga Salon de Shakti im Cohaus

Beginne deinen Tag mit der beruhigenden und ausgleichenden Praxis des traditionellen tantrischen Moon Hatha Yoga. Diese morgendliche Session ist darauf ausgerichtet, deinen Körper sanft zu wecken, deinen Geist zu klären und dich in einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Balance zu versetzen sowie dich auf einen ausgeglichenen und friedvollen Start in das Wochenende vorzubereiten. Wir integrieren die tiefen Weisheiten des Tantra, um eine ganzheitliche und spirituell bereichernde Yoga-Erfahrung zu erleben.Moon Hatha Yoga nutzt die sanfte Energie des Mondes, um dich zu erden, zu beruhigen und zu stärken. Du wirst lernen, deinen Atem zu nutzen, um Ruhe und Klarheit zu finden, und deinen Körper sanft zu bewegen, um Verspannungen zu lösen und Energie zu tanken. Diese Praxis hilft dir, Stress abzubauen, dein inneres Gleichgewicht zu finden und dich auf die Herausforderungen des Tages vorzubereiten.Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihren Tag mit einer sanften und erdenden Yoga-Praxis beginnen möchten. Egal ob du ein Anfänger bist oder bereits Yoga-Erfahrung hast – Moon Hatha am Morgen bietet dir eine wohltuende und harmonisierende Praxis, die du auf dein eigenes Tempo anpassen kannst.Lehrerin: HeikeRaum: Studio KochelseePreise: 18,- € Drop-in Studio / 14,- € online; 10-er Karte 160,- € Drop-in Studio / 120,- € online; 5er- Karte Drop-in Studio 85,- € / 65,- € online; Monatskarte Drop-in Studio 120,- € / 80,- € online; 3-er Starterpaket Drop-in Studio 45,- € / 30,- € onlinebuchbar über www.salondeshakti.de sowie urban sports club, wellpass, Hansefit und class pass