Meditation, Breathwork & Achtsamkeit

Zudem geben wir mit der inneren Haltung von „Vipassana in Bewegung“ dem Körper die wunderbare Möglichkeit, sich vom Ballast des Alltags zu befreien. Mit Hilfe des Atems (Breathwork) eröffnen wir einen Zugang zur Stille und Achtsamkeit in bisher ungeahnten Tiefen. Durch das feinfühlige und sanfte Hineinspüren und die Wahrnehmung des tragenden Atems erhalten wir ein tiefes Verständnis für die Kommunikation unserer Körper- und Seelensprache. Wir erkennen, dass manche Altlast aus Kindertagen noch in uns schlummert und darf auf diese Weise aus ihrem Schattendasein treten. Dort, wo bisher Grenzen waren, werden Freiräume erfahrbar.

Kursleitung: Marion und Bernhard Hötzel

Anmeldung unter +43 664 73076034 bzw. info@zentrum-mondsee.at

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In addition, with the inner attitude of "Vipassana in motion", we give the body the wonderful opportunity to free itself from the ballast of everyday life. With the help of the breath (breathwork), we open up access to silence and mindfulness at previously undreamt-of depths. By sensitively and gently sensing and perceiving the supporting breath, we gain a deep understanding of the communication of our body and soul language. We recognize that some old burdens from childhood still lie dormant within us and are allowed to emerge from their shadowy existence. Where there were previously boundaries, we can experience freedom.

Course leader: Marion and Bernhard Hötzel

Registration at +43 664 73076034 or info@zentrum-mondsee.at

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