Kraft des Waldes - Stärkung für mich

In unruhigen Zeiten in die Atmosphäre des Waldes eintauchen und zur Ruhe kommen. Den Wald mit allen Sinnen wahrnehmen und als Ressource erfahren. Als Mensch Teil der Naturkreisläufe werden. Achtsamkeitsübungen ganz intensiv erleben: auf Moos, abseits von Wegen, mit der zertifizierten Waldgesundheitstrainerin Dr. Renate Unterberg. Waldbaden wirkt ähnlich wie eine Entspannungsmethode. Diese Wirkung auf die Gesundheit kann durch einen einfachen Spaziergang im Wald nicht erreicht werden. Probieren Sie das berühmte japanische Shinrin-Yoku aus!