| Aufstieg | 1264 hm | 
| Abstieg | 395 hm | 
| Tiefster Punkt | 557 m | 
| Höchster Punkt | 1438 m | 
| Dauer | 10:05 h | 
| Strecke | 33,8 km | 
Rachel Hinweg
Quelle: lichtung verlag, Autor: 15 Gipfel
Die Tour
Zwiesel Bahnhof — Lichtenthal — Griesbach — Flanitzalm — Frauenau — Dörfl — Buchenau — Lindberger Schachten — Kohlschachten — Hochschachten — Almschachten — Verlorener Schachten — Hochruck — Rachelwiese — Kleiner Rachel — Großer Rachel
 
                        