Entspannung finden, Balance spüren - mit dem Körper und Geist im Einklang mit Annette Scharf

Erlebe musikalisch unterstützte Tiefenentspannung und innere Balance in diesem Seminar. Durch Waldbaden tauchst du in die heilsame Atmosphäre des Waldes ein, während kreative Ausdrucksmethoden wie Malen, freies Schreiben usw. deine Emotionen sanft fließen lassen. Achtsamkeit und geführte Traum- bzw. Fantasiereisen sowie Reflexionen unterstützen dich dabei, Stress abzubauen, neue Kraft zu schöpfen und deine innere Mitte zu stärken!