Selbstverteidigungskurs Basic für Frauen* und Männer*

ab 12 Jahren

Selbstverteidigungskurs für Jugendliche und Erwachsene :

Ausgewählte Techniken zur Selbstverteidigung kompakt in 2,5 Stunden.

Inhalte:

• Gewaltprävention: rechtzeitiges Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen
• Konflikt-, Angstbewältigung
• Sicheres Auftreten, Kommunikation und Verhalten in Gefahrensituationen
• Befreiungstechniken
• Wirkungsvolle und realistische Verteidigungstechniken
• Notwehr, Notwehrüberschreitung, Nothilfe
• Umgang, Gefahren und sinnvoller Einsatz von Selbstverteidigungswaffen und Alltagsgegenständen
• Rechtliche Aspekte

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Herzlich willkommen sind Mädchen /Frauen*, Personen aller Geschlechter, insbesondere auch Jungs / Männer*.

Wann: Freitag 03.01.25 von 18:00 - 20:30 Uhr

Wo: Bewegungsstudios Böhlerareal, Dornbirnerstr. 8, Wolfurt, Vorarlberg

Kosten: € 55,00 pro Person

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen, max. 20 Personen

Unsere Trainerinnen sind Sport-Physiotherapeutinnen, Karate Trainerinnen, Gewaltschutzexpertinnen und Polizistinnen

Weitere Informationen: Eva Kathrein , Tel: +43 660 1089901, office@karate-wolfurt.at

Anmeldung erforderlich bis 1.1.25. unter https://www.tickettailor.com/events/karatewolfurt/1479868

Wir sind deine Expertinnen für Selbstverteidigung, Gewaltprävention und Mobbing in Vorarlberg, Österreich, Deutschland, Liechtenstein und der Schweiz. Wir bieten auch individuelle Kurse für Schulen, Vereine, Unternehmen oder Kommunen an. Meld dich gerne unverbindlich bei uns.