VHS-Kurs "Bewegung im Gleichgewicht"

Fr
14. März
2025
Beginn
17:15
Ende
18:15
Veranstaltungsort
Mehrzweckraum Tennishalle
Badweg 3a, 4210 Gallneukirchen, Österreich

Die Veranstaltung

Gönnen Sie sich eine Auszeit zum Start ins Wochenende. In angenehmer Atmosphäre werden Körper und Geist gestärkt und Sie lassen entspannt die vielleicht anstrengende Woche hinter sich.
Sanfte, fließende Bewegungen und ineinandergreifende Übungsabfolgen steigern die körperliche Fitness, den Bewegungsradius bzw. die Beweglichkeit unserer Gelenke.
Diese Stunde beinhaltet eine Mischung aus Mobilisation, fließenden Körperübungen und Koordinations-, Gleichgewichts. und Flexibilationsübungen. Mit wohltuenden Dehnungsübungen, Entspannungselementen und fallweise einer geführten Meditation oder Qi-Gong-Übung lassen wir den Abend ausklingen.
Freitags, 17:15-18:15, ab 14.03.2025, 5x
Anmeldung unter: gallneukirchen@vhsooe.at oder 0676 / 84 55 00 523

Info

Quelle TOURDATA

Kontakt

Badweg 3a, 4210 Gallneukirchen, Österreich

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