Waldbaden

über das Waldbaden - „Shinrin Yoku“, das ist japanisch und bedeutet so viel wie: „Baden in der Waldluft“. Wir gehen dabei nicht wirklich baden, sondern tauchen ganz ein in die wunderbare Natur des Waldes. Waldbaden ist ein absichtsloses Lustwandern und bewusstes Verweilen in der Natur. Mit ausgewählten Übungen wie zum Beispiel einfache Meditationen, Achtsamkeits-Elemente oder Yoga begleite ich dabei in der Natur anzukommen. Auch gehe ich auf das Thema Wald fachlich ein. Anmeldung und Informationen unter 0173 9423203 – Naturtriebe. | Michaela Waltinger, Preis:17,50 € pro Person – ab 12 Jahren